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Mindfulness
Price
120 €
Duration
14 lezioni
About the Course
La mindfulness in italiano si traduce in consapevolezza. La pratica della mindfulness rappresenta l’essere pienamente presenti e consapevoli di quello che sta accadendo in un preciso momento, vivendo nell’istante presente. Sapere dov’è la nostra mente e poter scegliere dove dirigerla ci aiuta a vivere con consapevolezza il “qui e ora”.
Your Instructor
Laura Piai
Laura Piai dopo la laurea in Biologia si specializza in Terapia Cranio Sacrale. Le sue lezioni rappresentano un'integrazione armonica tra diverse tipologie di yoga: terapeutico-posturale, shamanico-trasformativo e meditativo, accompagnato dal colore e dal suono di campane tibetane.
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